26 de fev de 2011

Lavar o cabelo menstruada faz mal à saúde? Desvende alguns mitos


É inegável que a experiência de vida de nossos pais e avós deve ser respeitada. Porém, muitas coisas que crescemos ouvindo são do tempo da escravidão. E será que elas têm fundamento?

Por exemplo: quando esprememos uma espinha, nasce outra no mesmo lugar? E lavar o cabelo quando a mulher está menstruada faz mal à saúde? Para esclarecer de vez essas e outras dúvidas, o Se Liga procurou três especialistas: a nutricionista Gabriela Pizzo Furini, a dermatologista Andrezza Camarinha e a clínica geral Huang Wei Ling. Confira.

Espremer espinha nasce mais no mesmo lugar: MITO
A espinha aparece por aumento de produção das glândulas sebáceas e um buraco pequeno na pele. É o acúmulo desse sebo que leva à formação de cravos, que crescem, inflamam e viram as espinhas. Nesta fase de inflamação há contaminação de bactérias. Portanto, se a espinha for espremida pode contaminar o dedo e espalhar bactérias. Mas, não é o espremer que faz surgir novas espinhas.

Cerveja dá barriga: DEPENDE
A cerveja fornece calorias que podem fazer você engordar e assim aumentar sua circunferência abdominal. Porém, não é comprovado que ela seja a única causadora desse efeito indesejado. Os aperitivos, salgadinhos, amendoins, pãezinhos com patês, que a acompanham ajudam bastante...

Sorvete dá dor de garganta: MITO
O sorvete ou qualquer bebida ou alimento gelado não causa dor de garganta. Na verdade, o alimento muito frio ou quente demais pode causar irritação quando já existe algum tipo de inflamação na região. Portanto, o sorvete não causa dor de garganta, mas irrita uma região com inflamação já existente.

Tomar vento ou abrir a geladeira depois do banho quente entorta o rosto: VERDADE
Segundo a fisiopatologia da medicina chinesa, pode ocorrer invasão no corpo de "frio e vento" que são alguns dos agentes causadores de paralisia facial periférica.

Suco de cenoura, laranja e beterraba ativa a cor da pele: VERDADE
Os carotenos (pigmentos orgânicos) contidos na cenoura, laranja e beterraba se depositam na pele, podendo ser observado principalmente nas palmas das mãos. Com a exposição ao sol, esse nutriente faz com que o bronzeado apareça mais rápido e seja mais duradouro. Outros exemplos de alimentos que são ricos em caroteno são as folhas verdes, mamão, abóbora, caqui.

Leite com manga faz mal: MITO
Criado na época da escravidão pelos senhores do engenho, para que os escravos não comessem as mangas e não bebessem leite, alimentos nobres e caros.

Lavar o cabelo menstruada faz mal: VERDADE
Neste período a mulher perde sangue, que é uma energia que a protege contra algum tipo de fator agressor, como vento, frio, etc... Quando ela lava o cabelo está mais propensa a ter mais "friagem" que é, na medicina chinesa, um dos fatores que podem dar início às doenças.

Nadar ou tomar banho após as refeições faz mal: DEPENDE
O bom é evitar, pois neste momento está ocorrendo o processo digestivo, onde muito do sangue que temos no corpo vai ao encontro do aparelho digestivo para absorver a comida que ingerimos. Com isso, os músculos acumulam menos sangue e ficam enfraquecidos, podendo causar algum problema na movimentação dos membros.

Comer banana antes de dormir dá pesadelo: MITO
Não existe nenhuma ligação da fruta com pesadelo. Quando se ingere uma quantidade excessiva de alimentos à noite e logo em seguida a pessoa vai dormir, o que pode acontecer é uma digestão mais lenta, seguida de queimação. Com esses sintomas, o sono pode ficar mais agitado e incômodo. Porém, a culpa não será da banana da sobremesa, e sim da grande quantidade de alimentos ingerida pouco antes de se deitar.

Comer couve menstruada: MITO
Não há nenhuma contra indicação para isso. Pelo contrário, a couve é rica em ferro, nutriente que é perdido durante a menstruação. Portanto, o consumo dela é recomendado para reposição desse nutriente, evitando até uma anemia ferropriva (baixa concentração de Fe no sangue).

Comer melancia antes de dormir faz mal: MITO
Não existe nenhuma restrição quanto a ingestão de melancia antes de dormir. Para algumas pessoas a fruta é indigesta, podendo causar desconforto, queimação e náusea.

Comer fruta antes de dormir engorda: MITO
Só engorda quando a pessoa consome mais calorias do que gasta durante o dia todo. Portanto, caso tenha extrapolado no almoço ou na sobremesa, a culpa dos quilinhos a mais não será da fruta consumida antes de dormir.

Pasta de dente melhora a espinha/ espinha é consequência de sujeira no sangue ou intestino preso: MITO
Não adianta tomar laxante e aqueles "depurativos" que não resolve. A acne é multi fatorial e tem tratamento - sendo importante avalição precoce com dermatologista para evitar sequelas e cicatrizes.

O sol tem uma atividade anti-inflamatória e seca a espinha - MITO
Sol em excesso aumenta a produção das glândulas sebáceas e piora a acne, além de poder fazer com que as lesões fiquem mais pigmentadas (manchadas).

Chá de camomila gelado acalma a pele: VERDADE
É um efeito suave, mas pode ser usado em compressa após um dia de sol, quando a pele está irritada por algum tratamento ou com um efeito bem leve para atenuar olheiras depois de uma noite mal dormida.

Não se guarda comida quente na geladeira: MITO
Existe uma Zona de Perigo dos alimentos, em que os microorganismos se desenvolvem, que é no intervalo de temperatuda de 4º a 60º por no máximo duas horas. Portanto, se esperarmos o alimento quente esfriar fora de acondicionamento além do tempo permitido, a pessoa que consumi-lo poderá ter uma intoxicação alimentar devido ao crescimento de microorganismos. A dica então é não deixar os alimentos fora de acondicionamento por muito tempo.

Cerveja preta aumenta a produção de leite materno: MITO
Pelo contrário. Foi comprovado cientificamente que é contra-indicado que mães que estão amamentando consumam bebida alcoólica devido a redução da produção de leite. Uma hipótese para esse mito é que antigamente as mulheres que consumiam bebidas com alto teor alcoólico eram mal vistas. Como a cerveja preta tem baixo teor, era tida como a bebida de mulheres decentes, ou seja, mães.

1 comentários:

RENATA GONÇALVES disse...

EU AMEI ESSE MITOS E VERDADES!

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